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Le surentraînement est un état de fatigue physique et mentale qui peut survenir chez les athlètes ou les personnes engagées dans des programmes d’exercices intenses. Il peut entraîner une baisse de performance, des blessures, et des effets néfastes sur la santé globale. Pour prévenir cet état, certaines stratégies, y compris l’utilisation de médicaments, peuvent être […]